Solemos aferrarnos a las cosas que consideramos agradables y nos generan placer y, por el contrario, huimos, evitamos o incluso luchamos contra aquello que no nos gusta, que consideramos desagradable, que rechazamos o nos genera aversión

.Esta forma en la que nos relacionamos con los elementos agradables y desagradables de la vida, incluso con aquellos que son neutros, es uno de los mayores causantes de nuestro sufrimiento o malestar. Existe un espacio entre aferrarse y huir, al que llamamos ACOGER.

Acoger significa darnos cuenta de esta forma en la que nos relacionamos con los elementos que nos rodean y de todos los patrones de pensamiento, de conducta, etc., que generamos alrededor de ellas. Y darle ese espacio a la emoción que estás sintiendo y que está detrás y antes de que nos aferremos o rechacemos algo, a ese malestar, a esa incomodidad, a ese sufrimiento…Permítete experimentarlo tal y como es, aceptando que está ahí, dándote la oportunidad de indagar en ello y responder de forma diferente a como lo sueles hacer….Recuerda de lo que huyes te persigue ,de lo que ACOGES te transforma. 😊🦋💞

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Rosy Tordecilla Terapeuta Integral -Naturópata.(Consultas Presenciales y Online

Por AAM

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